尿糖4个加号通常意味着尿液中葡萄糖含量较高，可能是糖尿病等疾病导致。可通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测、定期复诊等方法降下来。

1. 饮食控制：合理的饮食对于降低尿糖至关重要。需要控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全麦面包、糙米等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类等。同时，要控制脂肪和蛋白质的摄入量，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。

2. 运动调节：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，从而降低尿糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等。

3. 药物治疗：如果饮食和运动控制效果不佳，可能需要药物治疗。常见的降血糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。这些药物可以通过不同的机制降低血糖，但使用时必须遵医嘱。

4. 血糖监测：定期监测血糖可以及时了解血糖的变化情况，调整治疗方案。建议每天至少测量一次空腹血糖和餐后血糖，必要时还需要测量睡前血糖和夜间血糖。

5. 定期复诊：定期到医院复诊，让医生了解病情的变化，调整治疗方案。医生可能会根据血糖、尿糖的情况，调整药物的剂量或种类。

尿糖4个加号虽然需要引起重视，但通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测和定期复诊等方法，可以有效地降低尿糖，控制病情的发展。同时，患者要保持积极乐观的心态，配合医生的治疗。