你是否有过这样的经历：电脑明明没装多少软件，C盘却一天天变红？系统运行越来越卡，开机时间越来越长？

很多人不敢乱删C盘文件，生怕系统崩溃。今天，我总结了一套“无损瘦身法”。我们将结合系统自带功能和超轻量级神器 Glary Disk Cleaner，彻底解决C盘爆满问题。

第一阶段：系统自带“物理减脂”（安全无风险）

在动用第三方工具前，先用Windows自带的功能清理掉那些最占空间的“庞然大物”。

1. 磁盘清理与存储感知

操作： 点击开始菜单，直接输入“磁盘清理”并打开，选择C盘。

核心： 然后将程序列出来的所有项都勾选上（这些文件都是可以删除的），点击确认开始清理。

进阶： 进入 设置 -> 系统 -> 存储，点击“立即释放空间”，还是一样，可以全选删除

2. 关闭“休眠”释放巨量空间

Windows休眠功能会生成一个与内存容量接近的巨大文件（hiberfil.sys）。如果你平时习惯关机而非休眠，可以关闭它：

按下 Win + R，输入 cmd，右键点击“以管理员身份运行”。

输入代码：powercfg -h off 并回车。

效果： 瞬间腾出 8GB - 32GB 不等的空间。

第二阶段：神器降临——Glary Disk Cleaner（精准手术）

下载：https://pan.baidu.com/s/1DvT7XXv7QuAyrOZWvTxB0g?pwd=57sm

如果系统自带清理是“大扫除”，那么 Glary Disk Cleaner v6.0 就是“微创手术”。它只有9MB，绿色免安装，非常适合处理那些系统发现不了的顽固垃圾。

为什么推荐 Glary Disk Cleaner？

超轻量： 只有9MB，不写注册表，解压即用。

深度扫描： 专门针对浏览器缓存（Edge/Chrome）、应用残留、以及Windows 11最新的缓存目录。

多功能集成： 除了清理，它还能优化启动项、恢复误删文件、加密私人文档。

操作步骤：

一键扫描： 打开软件，它会自动勾选最安全的清理项（临时文件、日志、回收站等）。

查看明细： 在扫描结果中，你可以看到哪些软件占用了最多空间，点击“开始清理”即可秒速释放。

启动项优化： 点击其内置的“系统优化”模块，禁用那些没用的开机自启软件，不仅省空间，还能让开机提速30%以上。

最后如果C盘还是不能“瘦”下来，我建议还是加个磁盘吧~