预产期到了还未分娩，可通过运动催生、药物催生、乳头刺激、针刺穴位、水囊引产等方法催生。

1. 运动催生：适当的运动有助于胎儿下降入盆，对宫颈产生压迫，促进宫颈成熟和宫缩发动。比如散步，可选择在平坦、安全的地方进行，每天散步30分钟到1小时左右；爬楼梯也是不错的选择，但要注意安全，速度不宜过快，每次爬几层楼梯后可适当休息。此外，孕妇瑜伽也能帮助孕妇调整身体状态，增强盆底肌肉力量，不过需在专业教练的指导下进行。

2. 药物催生：常用的催生药物有缩宫素、米索前列醇、地诺前列酮等。缩宫素可以刺激子宫平滑肌收缩，模拟正常分娩的子宫收缩过程；米索前列醇能软化宫颈，诱发宫缩；地诺前列酮可以促进宫颈成熟，启动和维持宫缩。使用这些药物时必须在医生的密切监测下进行，因为药物的使用不当可能会导致子宫收缩过强、胎儿窘迫等不良情况。

3. 乳头刺激：刺激乳头可诱发内源性的催产素释放，从而引起子宫收缩。孕妇可以用干净的毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕，左右两侧交替进行，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。但要注意刺激的力度适中，避免引起乳头损伤。

4. 针刺穴位：针刺穴位是中医催生的一种方法，常用的穴位有合谷、三阴交等。通过针刺这些穴位，可以调节人体的气血运行和脏腑功能，从而促进宫缩。不过，针刺穴位需要由专业的中医师进行操作，以确保安全和有效性。

5. 水囊引产：水囊引产是将水囊放置在子宫壁和胎膜之间，增加宫内压力，促进子宫收缩。这种方法一般适用于宫颈条件较差的孕妇。在放置水囊后，孕妇需要卧床休息，密切观察宫缩和阴道流血等情况。

6. 其他方法：孕妇还可以通过保持良好的心态来促进分娩。过度的紧张和焦虑会影响体内激素的分泌，从而不利于宫缩的发动。家人也应给予孕妇足够的关心和支持，帮助其缓解心理压力。同时，孕妇要保证充足的睡眠和合理的饮食，为分娩储备能量。

预产期到了还未分娩时，可尝试多种催生方法。但每种方法都有其适用范围和注意事项，孕妇应在医生的评估和指导下选择合适的催生方式。在催生过程中，要密切关注自身和胎儿的情况，确保分娩的安全和顺利。如果在催生过程中出现任何异常情况，应及时就医处理。